Hilfe bei Beziehungskrisen, toxischen Beziehungen und Trennungsängsten

Willkommen bei unserer Selbsthilfegruppe Beziehungskrisen & toxische Beziehungen.

Aber auch bei Trennungsängsten oder Kontaktabbrüchen sind wir ein Ansprechpartner in Brandenburg an der Havel!

Soziale Beziehungen sind Kontakte die wir pflegen. Familiär, auf der Arbeit, beim Sport und in Freundeskreise. Beziehungskrisen oder toxische Beziehungen, gehen quer durch die Gesellschaft. Jung und Alt, Nicht nur Frauen, auch Männer oder LSBTIQ's. 

Hier findest du Unterstützung und Informationen bei Beziehungsproblemen und Kontaktabbrüchen. Wir bieten dir hier Kontaktmöglichkeiten und Blogbeiträge rund um diese Themen. Dazu gehört auch, uns einander in schwierigen Zeiten beizustehen. Bist du aus unserer Umgebung, trete unserer Selbsthilfegruppe bei und finde deinen Weg zu einem gesünderen Umgang mit dir und somit in deinen Beziehungen.

Was wir anbieten:

• Offene, urteilsfreie Gespräche über Trennungsangst, Abhängigkeiten und belastende Muster
• Akute emotionale Unterstützung in der Zeit zwischen den Jahren
• Tipps für Selbstfürsorge, Grenzsetzung und erste Schritte in Richtung Sicherheit
• Eine kleine Gemeinschaft oder jemanden, der dir kurzfristig zuhört und Halt gibt. 

Du musst nicht alleine durch diese Zeit gehen. Wenn du magst, melde dich einfach – wir sind für dich da. Wenn du uns nicht gleich erreichst, wirst du in jedem Fall zurückgerufen oder ein Termin zum Rückruf mit dir vereinbart. Unsere Tätigkeit ist ehrenamtlichen, dass heißt, neben unserer Arbeit. Am besten du teilst uns mit, wann es dir am besten passt, wenn du uns nicht sofort erreichen kannst. 

Den ersten Schritt hast du schon getan.

Du bist hier :)

Nächstes Treffen der SHG, Sonnabend den 05.09.26 um 9:30 Uhr. Teilnahmebedingung vor den ersten Teilnahme mindestens ein persönliches Telefonat und/oder persönliches Kennenlernen. 

 Telefon +4915204149230 ; WhatsApp +4915204149230

Unsere Krisenintervention ist KEINE dauerhafte Lösung und zeitlich begrenzt. Sie ersetzt keinen Therapeuten und keine Therapie.  

Wer sich per E-Mail meldet und eine Antwort wünscht, bitte hinterlasst eune Rufnummer und achtet darauf, dass euer Postfach leer genug ist, um unsere Antwort erhalten zu können. 

In eigener Sache 

Echt, menschlich und mit Raum für Grenzen

Eine Selbsthilfegruppe lebt von Verlässlichkeit – das ist mein Anspruch und das Fundament, auf dem wir hier arbeiten. Aber zu einem echten Miteinander gehört auch die Ehrlichkeit, dass niemand von uns perfekt funktioniert.

Auch die Gruppenleitung hat Tage, an denen unsere Energiereserven erschöpft sind, und unsere gesundheitliche Grenzen einen Strich durch die Rechnung machen oder ein Termin schlicht durchrutscht. Perfektionismus und das ständige Funktionssenmüssen haben viele von uns ohnehin lange genug krank gemacht.

Deshalb darf es hier Raum für menschliche Unzulänglichkeit geben. Wenn ein Treffen verschoben, ein Termin nicht gehalten wird oder eine Antwort etwas länger dauert, dann ist das kein Zeichen mangelnder Wertschätzung, sondern die Realität unseres Lebens mit Ecken, Kanten und auch mit bleibenden gesundheitlichen Einschränkungen. Verlässlichkeit bedeutet für mich nicht, fehlerfrei zu funktionieren, sondern den Mut zu haben, authentisch zu bleiben und sich gegenseitig mit Nachsicht zu begegnen.

Fühl dich willkommen – genau so, wie du bist, mit all deinen Stärken und deinen ganz persönlichen Grenzen.